Gezond eten hoeft niet te betekenen dat je voortdurend op dieet bent. Als diëtiste begeleid ik je naar een evenwichtig en haalbaar eetpatroon dat afgestemd is op jouw persoonlijke behoeften. Geen strakke regels of verboden voedingsmiddelen, maar deskundig advies waarmee je ook op lange termijn verder kunt.
Of je nu ondersteuning zoekt bij gewichtsbeheersing, emo-eten, eetstoornissen, FODMAP en intoleranties of voedingsadvies voor je kind: we bekijken samen wat jij nodig hebt. Met persoonlijke begeleiding, praktische handvatten en aandacht voor een gezonde relatie met voeding zetten we stap voor stap duurzame veranderingen in gang.
Naar een evenwichtig eetpatroon en een gewicht waar jij je goed bij voelt, zonder strenge of tijdelijke diëten.
Leer herkennen waarom en wanneer emoties je eetgedrag beïnvloeden en werk aan een gezondere relatie met eten.
Persoonlijke begeleiding bij onder andere anorexia, boulimia en binge eating, met aandacht voor het herstellen van een evenwichtig eetpatroon.
Professionele begeleiding bij prikkelbare darm, het FODMAP-arme dieet en voedingsintoleranties.
Voedingsbegeleiding voor kinderen en jongeren, met aandacht voor gezondheid, zelfvertrouwen en vooral ook genieten van eten.
Spelenderwijs leren proeven voor jonge kinderen van 2,5 tot 7 jaar die moeite hebben met groenten, fruit of nieuwe voedingsmiddelen.
Geen standaarddieet, maar voedingsadvies afgestemd op jouw behoeften, gewoontes en persoonlijke doelen.
Een evenwichtig voedingspatroon waarin gezonde keuzes en blijven genieten van eten perfect samengaan.
Geen tijdelijke oplossingen of strenge diëten, maar haalbare veranderingen die je ook op lange termijn kunt volhouden.
Professionele begeleiding bij uiteenlopende voedingsvragen, van gewicht en eetgedrag tot FODMAP en intoleranties.