Persoonlijk voedings- en dieetadvies in Wilrijk (Antwerpen)
De Proeftoren voor kinderen van 2,5 tot 7 jaar
Spelenderwijs leren proeven zonder druk
De Proeftoren

Stap voor stap nieuwe smaken leren ontdekken

De Proeftoren is een educatief en speels hulpmiddel voor kinderen van 2,5 tot 7 jaar die moeite hebben met het proeven of eten van groenten en fruit.

Geen druk, geen strijd aan tafel en geen verplichting om meteen alles op te eten. Je kind bepaalt zelf het tempo en leert stap voor stap wennen aan nieuwe voedingsmiddelen.

Elke kleine poging telt. Aanraken, ruiken, likken of zelfs een kusje geven aan een stukje groente of fruit kan al een mooie stap vooruit zijn.

Hoe werkt De Proeftoren?
De toren beklimmen

Elke poging brengt je kind een stapje dichter bij de kroon

De Proeftoren bestaat uit verschillende kleurvakken. Elk vak staat voor een volgende stap in het leren ontdekken van een nieuw voedingsmiddel.

Je kind kan bijvoorbeeld eerst kijken of aanraken, daarna ruiken, likken of proeven. Pas helemaal bovenaan komt het uiteindelijke doel: het stukje groente of fruit doorslikken.

Wanneer je kind de volledige toren heeft doorlopen, mag het zich proefkoning of proefkoningin noemen en wacht de kroon als beloning.

Ontdekken

Eerst gewoon kijken, aanraken of vertrouwd raken met het voedingsmiddel.

Proberen

Ruiken, likken of een klein hapje nemen: elke poging mag gezien worden als vooruitgang.

Klimmen

Stap voor stap gaat het stickertje hoger op de toren, volledig op het tempo van je kind.

Bekronen

Is het gelukt om het gekozen voedingsmiddel te eten? Dan verdient je kind de kroon.

Positief stimuleren

Kleine stapjes verdienen groot applaus

Het succes van De Proeftoren zit niet alleen in het einddoel, maar vooral in de weg ernaartoe. Positieve aandacht helpt je kind om nieuwe smaken met meer vertrouwen te ontdekken.

01

Zonder druk

Je kind hoeft niets te forceren en bepaalt zelf hoe snel het verdergaat.

02

Complimenteren

Elke poging verdient oprechte positieve aandacht, ook wanneer het eten nog niet lukt.

03

Belonen

Kleine beloningen of complimenten kunnen helpen om het leerproces leuk en motiverend te houden.

04

Herhalen

Ook na een succesmoment blijft herhaling belangrijk om een nieuwe smaak vertrouwd te maken.

Een zichtbaar traject

Het stickertje klimt mee naar boven

Een groente- of fruitstickertje ondersteunt het traject en maakt de vooruitgang zichtbaar voor je kind. Bij elke volgende stap verhuist het stickertje een beetje hoger op de toren.

Is je kind voor een bepaald voedingsmiddel proefkoning of proefkoningin geworden? Dan kunnen jullie samen een nieuwe groente- of fruitsoort kiezen om te ontdekken.

  • Het kind bepaalt zelf het tempo
  • Elke kleine stap telt mee
  • De sticker maakt de vooruitgang zichtbaar
  • De kroon vormt het eindpunt van het traject
  • Daarna kan een nieuwe groente of fruitsoort gekozen worden

“Elke poging is een stap vooruit.”

Een stukje aanraken, eraan ruiken, likken of een klein hapje proberen kan voor een kind al een hele prestatie zijn. Het gaat niet om snelheid, maar om positieve ervaringen opbouwen.

Trots op wat al gelukt is

Laat behaalde successen gerust zichtbaar

Heeft je kind de top bereikt met een bepaalde groente of fruitsoort? Laat het stickertje dan gerust bovenaan de toren hangen wanneer jullie aan een nieuwe uitdaging beginnen. Zo blijft zichtbaar wat je kind al heeft bereikt en krijgt het traject een positieve betekenis.

Voedingsbegeleiding voor jonge kinderen

Is jouw kind een moeilijke eter?

Met De Proeftoren maken we van nieuwe smaken ontdekken een positief en speels leerproces zonder druk. Samen bekijken we hoe je jouw kind op een rustige manier kunt helpen om stap voor stap meer groenten en fruit te leren kennen.

Maak een afspraak

Scroll