Een eetstoornis gaat over veel meer dan alleen eten.
Wanneer eten, gewicht of controle steeds meer je gedachten en dagelijks leven bepalen, kan dat bijzonder zwaar wegen.
Tijdens de begeleiding zoeken we stap voor stap naar meer rust, structuur en vertrouwen rond voeding, met aandacht voor jouw persoonlijke situatie.
Eetstoornissen zoals anorexia, boulimia en binge eating kunnen een grote impact hebben op je lichamelijke én mentale welzijn.
Wanneer de controle over eten verstoord raakt, is het vaak moeilijk om daar alleen uit te geraken. Tijdens de begeleiding bekijken we wat er speelt en werken we stap voor stap aan een meer normaal en evenwichtig eetpatroon.
Het doel is niet om alles in één keer te veranderen, maar om opnieuw meer rust, regelmaat en vertrouwen te krijgen in voeding en in jezelf.
Ontdek de begeleidingTijdens de begeleiding zoeken we samen naar een haalbare weg vooruit. We vertrekken vanuit jouw persoonlijke situatie en bekijken welke patronen, gedachten of omstandigheden je eetgedrag beïnvloeden.
Vervolgens werken we stap voor stap aan meer structuur en regelmaat in het eetpatroon. Daarbij is er aandacht voor wat haalbaar is en voor de moeilijkheden die onderweg kunnen ontstaan.
Het uiteindelijke doel is om opnieuw een meer ontspannen en evenwichtige relatie met voeding op te bouwen.
We nemen de tijd om jouw verhaal, moeilijkheden en persoonlijke situatie te begrijpen.
We brengen patronen, gedachten en valkuilen in kaart die je eetgedrag beïnvloeden.
Stap voor stap werken we aan meer regelmaat en evenwicht in het eetpatroon.
Het doel is om opnieuw meer rust en vertrouwen te ervaren rond eten.
Een eetstoornis kan zich op verschillende manieren uiten. De begeleiding wordt daarom altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Eten, gewicht of voedingsregels nemen steeds meer je gedachten en keuzes over.
Maaltijden, bepaalde voedingsmiddelen of onverwachte eetmomenten zorgen voor spanning of angst.
Je ervaart momenten waarop je het gevoel hebt de controle over het eten kwijt te zijn.
Eten gaat gepaard met schaamte, schuldgevoelens of een sterk negatief gevoel over jezelf.
Tijdens mijn loopbaan ben ik mij steeds meer gaan toeleggen op de begeleiding van mensen met een eetstoornis.
Door verschillende studiedagen en opleidingen heb ik mijn kennis en praktische begeleiding verder verdiept. Zo volgde ik onder andere studiedagen bij Joanna Kortink, ervaringsdeskundige en auteur rond eetproblematiek.
Die kennis en ervaring gebruik ik om samen met jou te zoeken naar een aanpak die past bij jouw situatie en tempo.
“Stap voor stap terug naar meer rust rond voeding.”
Herstel hoeft niet perfect of snel te verlopen. Elke stap richting meer structuur, vertrouwen en evenwicht is waardevol.